Wir sind eine Gruppe von Frauen und Männern, die sich zur Skigymnastik trifft.
Unsere Gymnastik unterteilt sich in 3 Bereiche:

  • Aufwärmphase mit leichtem Lauftraining, Sprüngen und Dehnübungen
  • Muskelerhaltende Übungsphase, wobei die Schulter-, Bauch- und Rückenmuskeln sowie die Beinmuskulatur gezielt durch Übungen trainiert werden
  • Entspannungsphase

Trainiert wird bei flotter Musik, so dass das Muskeltraining fast von alleine geht.

Interessiert?
Dann machen Sie doch einfach mal mit!

Übungsgruppe

  • Mittwochs, 19:30 - 20:30 Uhr

Mitgliedsbeiträge

Kategorie Kosten
Aufnahmegebühr, einmalig 6 €
Teilnehmer, monatlich 7 €

Ansprechpartner in der Abteilung

Ellen Zöllner 

02241-1457177



Gymnastikhalle der
kath. Grundschule Sankt Martin

Gartenstraße 26-30, 53757 Sankt Augustin