Beckbodengymnastik


Trainingsinhalt


Sind die Beckenbodenmuskeln geschwächt und zu schlaff können diese Muskeln gezielt trainiert und damit gestärkt werden. Das Training ist effizient, hat keine Nebenwirkungen. Es ist nie zu spät, mit Beckenboden-Training anzufangen. Wichtig ist nur, dass Sie die Übungen regelmäßig durchführen. Macht man die Gymnastik zu einem Teil seines Lebens kann eine deutliche Verbesserung erzielt werden.


Trainingszeiten /-orte

Mittwochs
10:30 - 11:30 Uhr


Ort Sporthalle Grundschule Freie Buschstraße
Freie Buschstraße 10 – 18
53757 Sankt Augustin

Beiträge
Aufnahmegebühr: 6 €
Beitrag: 16 € / mtl.

Abteilungsleitung
Angelika Gerlach

Kontakt
0176 80249503



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