Die Gymnastikangebote der Spiel- und Sport- Gemeinschaft läuft auch zu Zeiten von Corona weiter. Zu den aktuellen Hygienebestimmungen natürlich bietet die SSG, Gymnastik von Kopf bis Fuß und Fit ab 50 an.
Durch sanfte, wiederholte Bewegungen sollen die Muskeln gestärkt und der gesamte Körper gestrafft werden, ohne Muskelpakete aufzubauen oder die Wirbelsäule zu belasten. Es ist beabsichtigt mit den Übungen ein effektives Muskeltraining mit entspannenden Bewegungen zu kombinieren.
Diese Bewegungsform stellt eine Mischung aus Ballett, Gymnastik und Yoga dar. Sie zielt auf Muskelaufbau und Erhöhung der Dehnungsfähigkeit. Kommen sie gern zu einer Schnupperstunde vorbei! Bei Fragen oder Interesse: Angelika Gerlach, Mobil: 0176-80249503.
Näheres auf den Abteilungsseiten https://www.ssg-sanktaugustin.de/Gymnastik-von-Kopf-bis..., https://www.ssg-sanktaugustin.de/Fit-ab-50.htm, #ssgsanktaugustin #sanktaugustin #gymnastik #gymnastiksanktaugustin